domingo, 31 de marzo de 2013
el entrenamiento funcional
Hola a todos lectores.
Hoy os hablare de lo que es el entrenamiento funcional (funcional training) muchos preguntaran ¿que es esto? ¿una nueva moda comercial? ¿no esta ya todo inventado en este mundillo?
Vengo a resolveros un poco la duda ya que yo dispongo de dicha titulacion.
El gimnasio para muchos no es un deporte, es una preparacion para un deporte.El entrenador muchas veces no puede y no debEl entrenamiento funcional
Hola a todos lectores.
Hoy os hablare de lo que es el entrenamiento funcional (funcional training) muchos preguntaran ¿que es esto? ¿una nueva moda comercial? ¿no esta ya todo inventado en este mundillo?
Vengo a resolveros un poco la duda ya que yo dispongo de dicha titulacion.
El gimnasio para muchos no es un deporte, es una preparacion para un deporte.El entrenador muchas veces no puede y no debe entrenar de la misma forma a alguien que va al gimnasio para mejorar su rendimiento luego deportivo a la hora de nadar como a alguien que va a ir en bici.De esta idea de entrenar segun el deporte de forma distinta en las pesas nacio el entrenamiento funcional.Cosa que practican muchos profesionales a la hora de mejorar en sus respectivos deportes.Tambien sirve para personas de la tercera edad y demas es la personalizacion del entrenamiento basado en un objetivo.
Estos ejercicios tan adaptados se hacen con un sin fin de materiales ya sean con cables de suspension ,pelotas y demas.
Espero que aprendais mucho con el blog y con cada nueva entrada un saludo.
El equipo de bodymakere entrenar de la misma forma a alguien que va al gimnasio para mejorar su rendimiento luego deportivo a la hora de nadar como a alguien que va a ir en bici.De esta idea de entrenar segun el deporte de forma distinta en las pesas nacio el entrenamiento funcional.Cosa que practican muchos profesionales a la hora de mejorar en sus respectivos deportes.Tambien sirve para personas de la tercera edad y demas es la personalizacion del entrenamiento basado en un objetivo.
Estos ejercicios tan adaptados se hacen con un sin fin de materiales ya sean con cables de suspension ,pelotas y demas.
Espero que aprendais mucho con el blog y con cada nueva entrada un saludo.
El equipo de bodymaker
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